チーズの効果

少し前に頻繁に口内炎が出来て弱っていました。

調べると予防にはチーズが良いと書いていたので、
スーパーで売ってる一つ2ｃｍ×５ｃｍ×５ｍｍほどの
赤いビニールを引っぱって銀紙を開封するチーズを
毎日１～２個食べています。

結果は、食べ初めてから全く口内炎は出来てません。
２週間ほどの話ですが。

ただ単に偶然か、チーズが効いているのか、
それは今の所分かりません。

一年以上出来なかったら確実に効いていると言えると
思います。
今まで一ヶ月に一度は必ず出来ていましたので。

よく胃が荒れたら口内炎が出来やすいと聞いていました。
なので出来たらコーヒーを控えてました。
コーヒーを飲みすぎると荒れやすいとインプットされてます。

今は、遠慮なしに飲んでます。